Rutina Pilates para la práctica en casa 10

Continuamos publicando nuestras Rutinas de Pilates de nuestra sección “Entrenando en Casa”, para ayudarte a continuar ejercitando el cuerpo y mantenerte en forma desde tu hogar.

En este vídeo nuestro fisioterapeuta y profesor de Pilates, Hugo Torres (C-36-002904), te explica una rutina de Pilates con la que podrás ejercitar los miembros inferiores, el abdomen y trabajar el equilibrio. Verás que es una práctica muy sencilla que te permitirá ponerte o mantenerte en forma desde casa.

Suscríbete en nuestro canal Youtube y síguenos en nuestras redes sociales:
Facebook
Instagram

Abrir chat
Consulta online
Hola,
¿En qué podemos ayudarte?