Rutina Pilates para la práctica en casa 7

Seguimos con nuestras Rutinas de Pilates de nuestra sección Entrenando en Casa, para ayudarte a continuar la práctica y manterte en forma desde tu hogar.

En este video, nuestro fisioterapeuta y profesor de Pilates Hugo Torres (C-36-002904), te explica una rutina de Pilates con la que podrás ejercitar los pectorales, los brazos y hacer estiramientos de las piernas. Verás que es una práctica muy sencilla que te permitirá ponerte o mantenerte en forma y distraerte durante los días en #cuarentena.

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