Rutina Pilates para la práctica en casa 7

Seguimos con nuestras Rutinas de Pilates de nuestra sección Entrenando en Casa, para ayudarte a continuar la práctica y manterte en forma desde tu hogar.

En este video, nuestro fisioterapeuta y profesor de Pilates Hugo Torres (C-36-002904), te explica una rutina de Pilates con la que podrás ejercitar los pectorales, los brazos y hacer estiramientos de las piernas. Verás que es una práctica muy sencilla que te permitirá ponerte o mantenerte en forma y distraerte durante los días en #cuarentena.

Suscríbete en nuestro canal https://youtu.be/QK0eBxtcngk y síguenos en nuestras redes sociales: https://www.facebook.com/fisiovitalsa…
https://www.instagram.com/fisiovitals…

www.fisiovital.es

0
Abrir chat
¿Necesitas ayuda?
¡Hola, gracias por visitar FisioVital.es!

¿En qué podemos ayudarte?