Seguimos con nuestras Rutinas de Pilates de nuestra sección Entrenando en Casa, para ayudarte a continuar la práctica y manterte en forma desde tu hogar.
En este video, nuestro fisioterapeuta y profesor de Pilates Hugo Torres (C-36-002904), te explica una rutina de Pilates con la que podrás ejercitar algunas zonas de la parte posterior del cuerpo (espalda, glúteos y piernas) y la zona del abdomen. Verás que es una práctica muy sencilla que te permitirá ponerte o mantenerte en forma y distraerte durante los días en #cuarentena.
Para mayor información de nuestro centro y nuestros servicios pueden ponerse en contacto con nosotros o consultar nuestras redes sociales: Facebook e Instagram.
